🧍‍♀️ Sedentária (1 vez na semana) 🏋️‍♂️ Moderadamente ativa (3 a 5 vezes na semana) 🏃‍♀️ Altamente ativa (5 a 7 vezes na semana) 🚶‍♀️ Nenhuma, não prático atividade física.